Genel

Avokadolu poşe yumurta tanımı için gereçler 2 dilim çok tahıllı tost ekmeği2 adet avokado1 tatlı kaşığı limon suyuBir tutam chia...

Avokadolu ve tavuklu yassı ekmek tanımı için materyaller 50 ml zeytinyağı1 kurutulmuş acı biber1 yemek kaşığı acı sos2 diş sarımsak2...

Tahin ve limon soslu avokado kasesi tanımı için gereçler 1 su bardağı kinoa1 demet kıvırcık marul2.5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı1.5...

Çekirdekli bar üzerinde yumurta ve avokado tanımı için gereçler 3 adet avokado1.5 limonun suyu1 limon kabuğu rendesi50 ml sızma ...

Ton balıklı avokado salatası tanımı için gereçler 1.5 su bardağı esmer pirinç300 g ton balığı150 g bezelye (Soya fasulyesi de...

Güveçte pastırmalı ve kuşkonmazlı humus tanımı için gereçler Humus için 500 g haşlanmış nohut2~3 diş sarımsak1 su bardağı zeytinyağı1 su...

Karabuğday kısırı tanımı için gereçler Materyaller 2 soğan1 diş sarımsak1 çay bardağı zeytinyağı2 yemek kaşığı domates salçası1 yemek ...

Kırmızı mercimekli peynir köftesi tanımı için materyaller Materyaller 1 su bardağı kırmızı mercimek1.5 su bardağı su1 su bardağı köftelik ...

Soslu bulgur köftesi tanımı için gereçler Materyaller 2 su bardağı esmer ince bulgur1.5 su bardağı sıcak su1 su bardağı un1...

Mercimek piyazı tanımı için materyaller 2 su bardağı yeşil mercimek2 yeşil biber 1 kırmızı kapya biberi 6 kısım taze soğan6 kısım ...